Initiation à la méditation

  Pendant les vacances, j'ai organisé des séances d'initiation à la méditation. Le sujet me tenait à cœur depuis un moment et les rencontres ont été tellement enrichissantes et les retours positifs que j'ai eu envie de partager avec vous quelques astuces pour commencer la méditation. La méditation fait maintenant partie de ma vie et…